| 2014/05/18 |
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鹿沼さつきマラソンの余韻もさめやらぬ今日この頃。 が、が、が、気づけば6/1の富士忍野高原トレイルレースまで、もう練習できる週末が たったの2回しかないではありませんか（ ﾟдﾟ ）  まずいまずい間に合わない！ ってことで、急遽トレランシューズを買ってきまして 今日は高原山で走ってきました。  ハイカーで賑わう山の駅たかはらを11:10発。 小間々までは登山道を、そこから先は林道で大間々へ。 山の駅→大間々は30分でした。 おっ早いじゃん！登山にしては。…トレランと考えると激遅…  大間々からはミツモチ山へ。今日走りたかったのはここ。 2月にスノーハイキングに来た時に、平坦でいいコースだなと思ったんですよね。 アップダウンが緩やかなので、今の体力でも部分的には走れます。  道中は所々開けていて雰囲気も良し。 なお、この高度での木々の芽吹きはあと一週間くらいかな、という様子でした。 来週は新緑が楽しめるかもしれません。  ミツモチ山着、12:09。山の駅から1時間、大間々から30分。 おっ早いじゃん！登山にしては。トレラン（ry  10分間休憩して、往路を戻ります。 大間々からのこの下りは気持ちがいいですね！  山の駅たかはらに戻ってきたのは13:04。約2時間のトレランもどきが終わりました。 これで本番のコースとほぼ同程度の累積標高差。 距離が3kmほど足りないし、そもそも行程の7割は歩いてましたが、イメージだけはできたかな… シューズも特に違和感なくて一安心。 ショートコースは定員が多くないのでダントツビリになるかもしれませんけど 制限時間は5時間ありますから、時間内にはゴールできそうだと思いました。 また来週走りに来て、少しでも早くなった状態で本番を迎えることにします。  下山後は「塩原温泉 華の湯」へ。 栃木県北は温泉には恵まれてまして、人が分散するので混み合わないのはありがたいです。 ここは大きな施設ではないんですけど人も少なく、プライベート感のある好きな温泉なのでした。 |
| 2014/05/11 |
昨日書いた通り、今日は第34回鹿沼さつきマラソン大会の10kmコースに参加してきました。 最近の栃木は好天が続いていて、今日も激晴れ。 気分は上々ながらも、暑さには苦しめられる展開になりました。 結果としては、10kmを1時間8分で完走。 制限時間（70分）まであと2分というギリギリっぷりで、危ないところでした（；・∀・） ゴールできるか不安な走力なので自主的に最後尾からスタートしたところ、周りの方々も遅いので 「あ〜、こんなLSDみたいなペースでも大丈夫なのか」なんて思っていたら 5km通過が35分でして… 最後は500mほど登りの区間になるので、このペースじゃヤバイ！と少しペースを上げて 何とか滑り込みでゴールできたのでした。 それにしても、周りに一緒に走っている人がいて、沿道にも応援してくれる人がいるのは かなり力になりますね。普段、自分一人で走っている時は単に苦行でしかないんですけど 大会はそれほど苦しいと思うこともなく走り通せました。 特に4.3kmのところで水をかけてくれた地元の方、助かりました！ありがとうございます。  鹿沼の市役所の方は今回が初訪問ですが、町並みもきれいだし自然も豊かでいい環境ですね。 気持ちよく走れて満足です。来年も参加させていただきます。  大会後はいったん帰宅した後、矢板にある「矢板温泉 まことの湯」へ。 （これは先日に撮った写真ですが） ここは家から車で15分という距離にありながら、最近になって初めて行ってみた温泉なんですけど 露天が広く、施設もきれいだし、源泉掛け流しということでとてもお気に入りの湯です。 混んでないので気楽に入れて、お勧めですよ（＾-＾） さて、次の大会は6/1の富士忍野高原トレイルレース。 参加するのはショートコースとはいえ、それでも14.1kmあり、しかもトレラン。 相当な苦戦が予想されます。5月は高原山で練習を積んでおかないと。 |
| 2014/05/10 |
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GWが明けてから知人に会うと、必ずと言っていいほど 「遭難のニュースを見るたびに名前が出ているか探した」と言われます。 どっこい生きてますから！ と言うか何で遭難するのが前提になってるんだよ…（＾-＾； そもそも今年は年明けの三ツ峠以降、雪山には行きませんでした。 2月から始めたスキーをある程度身につけておかないと、来年また一からやり直しになりかねないので 雪山登山は一旦保留し、休日はスキーに集中。 4月に入っても滑れるスキー場はいくつもありまして  4/5がハンタマで、4/13はグランデコ  4/19に箕輪  そして4/27は丸沼高原に行ってきました。 ただ、春スキーは難しくて… 冬のきれいなピステンバーンだと何となく滑れているような気がしても、 春のボコボコバーンは初心者には厳しかったです。 ということで、スキーはここで終了。 本当はこの後に奥只見に遠征に行きたかったんですけど、来年の楽しみにしておきます。 一方、山はと言うと…  5/3にここ、妙義山へ。 いつも横を通り過ぎるだけなので、数十年ぶりに再訪しました。 妙義神社から中間道で石門群に行き、車道で戻る4時間少々の行程。いいリハビリ登山になりました。 さて、明日は鹿沼さつきマラソン。 今年は花粉症がGWまで続いたせいで準備不足も甚だしく、今のところ10km走るのに65分かかります。 制限時間は70分。果たして完走できるのだろうか… |
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